饮食作文300字

时间:2024-02-10 17:34:09
【热门】饮食作文300字3篇

【热门】饮食作文300字3篇

在日常学习、工作和生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编整理的饮食作文300字3篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

饮食作文300字 篇1

同学们,你们知道吗?随着社会经济的发展、生活水平的提高,人们越来越不重视饮食,生活习惯越来越差,导致更多疾病的引发。

民以食为天。我国的营养学家提出调整当前膳食结构的方案:“稳定粮食,保证蔬菜,增加奶类,调整肉类”。说到这句话,我感触万千,现在是独生子女,家境又好,自然是每天大鱼大肉,孩子们吃得津津有味,一餐之后,剩下的全是蔬菜,荤菜一点不留,日积月累,差不多都变成了小胖子。这样的饮食到底对不对呢?

一日三餐,是每个人的需要。一餐三素一荤,蔬菜主要是提供给人体维生素,可以排除毒素,要多吃。而荤菜主要是蛋白质与热量的结合,其色、香、味俱全,但不可多吃,因为荤菜中的脂肪会使人发胖。而水果要多吃,水果里有许多纤维,既好吃又营养。

此外,人体还需要大量的水分。一个正常人一天约要2500ml的水,其实,开水就是最好的良药,多喝开水保健康,因为开水可以将肠内的毒素排出,保持肠道清洁。

小伙伴们,我希望你们能够合理安排,快乐成长!

饮食作文300字 篇2

随着经济的发展和人民生活水平的,含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善,脂肪和热量都被引入到人们的饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活,这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人,另一方面,喜欢有大量的肉类和海鲜。因此,胖人随处可见。

有些人认为肥胖是指身体健康。但是,这不是真的据考证,在这方面做了实验。太胖了,其实是可能造成这种脂肪作为心脏病,高血压等,看他们发胖,有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此,他们患有贫血和营养不良等其他疾病。

显然,我们吃的食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好,也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康,我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康,充满活力的所有的时间。

饮食作文300字 篇3

说起春节美食,我就想起老爸的拿手好菜:烧茄子、糖醋排骨、红烧鲶鱼、宫保鸡丁等等等等,这些都是我爱吃的美食。这些菜不只我家有,你家也有比这些更好吃的`美食。可不是我贪吃呦,谁看见美食可都会垂延三尺的。

先不说全国的美食有多少,就先聊聊我家乡的民间小吃吧!扁粉菜、葱油饼,可是我早餐的不二饭选呢!如果晚上你很渴,小米粥是你的最佳选择,我特别喜欢我老妈做的小米粥,香、嫩、纯!我现在还能流起口水呢。 接着就是春节桌上的美食。鸡鸭鱼汤,样样少不,对,还有热气腾腾的饺子,这年夜饭可够你饱餐一顿吧。一家人围在饭桌上,热热闹闹的,这难道不是和和美美的最好诠释吗?

每逢佳节,我都会和老爸老妈一起去旅游,目的可不是为看风景、陶冶情操,而是去品味各地的美食,这对我来说可是个享受呢!

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